Retos FIBROMIALGIA
Talleres con Healy
Retos con Healy
Material Didáctico para Uso y Manejo de Healy
Retos VIVIR SIN ESTRÉS
Decir NO sin sentirse culpable – Taller
Retos DEJAR DE FUMAR Grupo 1
Retos PERDER PESO Grupo 1
Retos VIVIR AQUÍ Y AHORA Grupo 1
Retos COMER SALUDABLEMENTE Grupo 1
Retos MEJORAR MI COMUNICACIÓN Grupo 1
MINDFULNESS – Taller
Mindfulness Mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. El mindfulness se basa en la auto observación, meditación y atención plena. Auto observación, meditación y atención plena a la vida cotidiana. Son las tres claves del mindfulness. Parecen […]
GESTIÓN EMOCIONAL – Taller
Gestión emocional La gestión emocional o gestión de las emociones hace referencia a ser conscientes de las emociones que sentimos, aceptarlas y regularlas si es necesario, adaptándonos al contexto en el que nos encontremos. Este proceso puede llegar a ser todo un reto, pero por suerte, se puede mejorar mediante el aprendizaje. Profesora: May Ros Duración: 4 horas Tipo: Online […]
Actividad de MEJORAR LA AUTOESTIMA Grupo 1
CAMBIO DE CREENCIAS – Taller
Cambio de creencias La estrategia más potente para cambiar creencias es la experimentación personal de la nueva hipótesis. Podemos hablar de “experiencias emocionales correctivas” cuando experimentamos en primera persona las nuevas hipótesis, lo cual hace que nuestro modelo de realidad cambie mucho más rápido. Profesora: May Ros Duración: 4 horas Tipo: Online presencial
Actividad de MANEJO DE LA MENTE – PREMIUM
Gestión del estrés con coherencia cardíaca – Taller
Estrés Los síntomas de estrés pueden estar afectando tu salud, aunque no te des cuenta. Puedes pensar que una enfermedad es la culpable de ese dolor de cabeza irritante, de tu frecuente insomnio o de tu menor productividad en el trabajo. Pero el estrés puede ser la causa. Profesora: May Ros Duración: 4 horas […]
ABUNDANCIA – taller
Profesora: May Ros Duración: 4 horas Tipo: Online presencial Solemos buscar la abundancia equivocadamente en la dimensión material y económica. Sin embargo, la verdadera riqueza y prosperidad surgen al reconectar con el ser. Es entonces cuando sientes que aquí y ahora tienes lo que necesitas para ser feliz. Todos hemos sido condicionados, programados y […]
